Евгений Соло (eugene_solo) wrote,
Евгений Соло
eugene_solo

Наблюдение сознания во время медитации

(Продолжение, начало тут).

Чтобы выйти в медитацию глубже, надо поискать в пространстве ума ту самую точку сознания, которая является областью, постоянно воспринимающей то, на что направлено внимание. Повторюсь, что сознание — это точка (область) пространства внимания, которая воспринимает происходящее, не имея при этом ни памяти, ни умения думать, ни умения принимать решения. Это чистое восприятие. Именно по этим признакам и нужно искать сознание в пространстве ума. На сознание само по себе посмотреть нельзя, направить внимание на него нельзя, потому что сознание это не то, что наблюдается, это то, что наблюдает. Сознание можно осознать, можно почувствовать его присутствие, можно научиться смотреть на происходящее через точку сознания, стать этим сознанием, которое не вовлечено ни во что происходящее, которое не имеет никаких суждений о происходящем, никакого мнения. Оно просто воспринимает. Если во время медитации удастся найти область сознания, осознать его и посмотреть на мир глазами этого сознания — то это будет очень хорошая практика.
Tags: актуальное, практика медитации
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments